Ricette per succhi e smoothie a base di super alimenti

Cerchi un modo semplice per accrescere il tuo livello di energia, godere di una salute migliore, perdere peso e sentirti in forma smagliante senza troppi sacrifici? Ricette per succhi e smoothie a base di super alimenti spiega come preparare, ogni giorno e senza sforzo, bevande con ingredienti unici, che nutrono e rivitalizzano il tuo organismo. Cibi naturali in polvere, verdure di mare, erbe, tè, integratori e tinture sono degli autentici toccasana per la salute. Aggiunti a succhi e smoothie, questi ingredienti li trasformeranno in un concentrato di nutrienti. All’inizio del libro, in un’apposita sezione, trovi descritte le proprietà benefiche di un’ampia gamma di alimenti naturali. In fondo, ricorri al pratico indice di rapida consultazione per trovare una delle 115 ricette che ti aiuteranno a dimagrire, digerire, aumentare le energie, alleviare le infiammazioni, migliorare l’attività cerebrale, rafforzare il sistema immunitario e avere uno splendido aspetto. Nel volume trovi anche un programma disintossicante a base di alimenti naturali, della durata di due giorni; è il primo passo verso una piena condizione di benessere fisico e mentale. Dopo essersi laureata, Christine Bailey ha lavorato come nutrizionista, dietologa specializzata in nutrizione funzionale presso l’IFM, consulente alimentare, chef e insegnante di cucina, ruoli nei quali ha ricevuto numerosi premi e riconoscimenti. Gestisce due cliniche, di cui una in Harley Street, offre assistenza nutrizionale ad aziende, società che producono cibi sani ed enti locali, oltre a collaborare con diverse scuole e organizzazioni di beneficenza. Membro dell’associazione Guild of Food Writers, Christine scrive per molteplici riviste che trattano di salute e gastronomia e ha pubblicato i seguenti libri: The Juice Diet, The Raw Food Diet, The Top 100 Baby Food Recipes e The Top 100 Finger Foods for Babies & Toddlers.